Em meio a uma escassez de sangue de emergência em Nova York, especialistas da Newyork-Presbyterian explicam como doar sangue não apenas ajuda alguém necessitando, mas também oferece benefícios à saúde dos próprios doadores.
A cada dois segundos, alguém nos EUA exige uma transfusão de sangue, de acordo com o New York Blood Center. Os benefícios de doar sangue Inclua ajudar as pessoas feridas em acidentes, em tratamento de câncer e lutar contra doenças sanguíneas, entre outras razões.
Infelizmente, o New York Blood Center anunciou que estava enfrentando um escassez de sangue de emergênciacom o mau tempo causando cancelamentos de movimentação sanguínea, organizações que hospedam menos unidades durante as férias de férias e vírus respiratórios reduzindo a elegibilidade dos doadores. A baixa participação de doadores levou a uma queda de 30% nas doações nas últimas semanas. Com a escassez causando um suprimento de sangue perigosamente baixo disponível para hospitais, os doadores de sangue são necessários agora mais do que nunca.
“Toda vez que você doar sangue, você pode economizar até três vidas”, diz Dr. Elizabeth Stone. “Não há substituto para o sangue, e há muitas populações de pacientes diferentes que precisam de sangue – às vezes emergentemente. Se não tivermos um suprimento constante de doadores saudáveis e altruístas, infelizmente, nossos pacientes podem não obter as transfusões de sangue que precisam”.
Para doadores de sangue, enrolar a manga vem com alguns benefícios de saúde surpreendentes. Aqui está o que você recebe quando dá sangue:
“Ao doar sangue, você está recebendo um mini-físico”, diz Dr. Robert DeSimoneDiretor de Medicina de Transfusão do Newyork-Presbyterian/Weill Cornell Medical Center.
Antes de poder doar, seus sinais vitais serão verificados para garantir que você esteja em forma o suficiente para o procedimento. Este exame pode aumentar uma condição que precisa de atenção médica, como pressão alta ou arritmia cardíaca, como a fibrilação atrial. Além disso, você será exibido para doenças infecciosas de que você não tem conhecimento. “Se detectarmos um problema com seus sinais vitais ou outro problema de saúde, direcionaríamos você a ir a um médico naquele momento a ser verificado”, diz o Dr. DeSimone.
A triagem de saúde também revelará se você tem um tipo de sangue raro. Essas informações podem ser úteis se você enfrentar a cirurgia ou outra situação médica em que uma transfusão pode ser necessária. Além disso, você terá a satisfação de saber que sua doação é particularmente necessária.
Dr. Robert A. DeSimone
A doação regular de sangue está ligada à menor pressão arterial e a um menor risco de ataques cardíacos. “Definitivamente, ajuda a reduzir os fatores de risco cardiovascular”, diz o Dr. DeSimone.
Qual é a conexão? “Se sua hemoglobina é muito alta, a doação de sangue ajuda a diminuir a viscosidade do sangue, que tem sido associada à formação de coágulos sanguíneos, ataques cardíacos e derrame”, diz o Dr. DeSimone. “Curiosamente, esses benefícios são mais significativos nos homens em comparação com as mulheres. Achamos que talvez seja porque as mulheres têm ciclos menstruais, então fazem isso naturalmente sem doar sangue”.
Pessoas com uma condição chamada hereditária Hemocromatose Deve ter sangue removido regularmente para impedir o acúmulo de ferro. Felizmente, esse sangue pode beneficiar os outros.
“As pessoas com hemocromatose hereditária são essencialmente saudáveis e são normais, mas têm uma mutação genética onde produzem muito sangue”, diz Stone. “Então, podemos usar o sangue saudável para ajudar os pacientes que precisam.”
O programa de hemocromatose hereditário de New York Blood Center permite que pessoas com hemocromatose doem sangue em vez de removê -lo e arremessar. “Em vez de ter que ir ao consultório médico ou a um centro de flebotomia para remover sangue extra, eles podem ir a qualquer impulso local”, diz Stone.
Dr. Elizabeth Stone
As pessoas geralmente doam porque é bom ajudar os outros, e o altruísmo e o voluntariado foram associados a resultados positivos de saúde, incluindo um menor risco de depressão e maior longevidade.
“Dar sangue é uma ótima maneira de ajudar as pessoas mais vulneráveis da sua comunidade ao seu redor”, diz o Dr. Stone. “As pessoas que fazem coisas altruístas como doar sangue se sentem mais próximas de suas comunidades, e esses sentimentos positivos podem levar a uma melhor saúde e uma vida mais longa”.
“Criar momentos de bondade durante um tempo de necessidade faz maravilhas para sua saúde mental e sentimento de bem-estar”, diz o Dr. DeSimone.
“Toda vez que você doa sangue, é como queimar calorias sem fazer nada, pois seu corpo queima 500 calorias para substituir o sangue que foi removido”, diz o Dr. Stone. “E você pode ter suco e lanches imediatamente depois, então é ótimo.”
Se você planeja dar sangue, siga estas etapas:
- Beba bastante água. Manter-se hidratado facilita a localização de suas veias e ajuda a impedir que você fique tonta depois de doar. O Dr. Stone recomenda o planejamento de alguns dias de antecedência. “Certifique -se de que você está bem hidratado e evite beber muito álcool no ou dois dias antes de doar.”
- Coma bem de antemão. Não pule o café da manhã e certifique -se de comer lanches oferecidos a você depois de doar. “Certifique -se de comer pelo menos uma refeição equilibrada antes de doar. Se você comeu o suficiente e teve o suficiente para fluir para beber o dia em que doar, terá muito menos probabilidade de ter uma reação de doadores – como se sentir tonto – durante ou após a doação”, diz Stone.
- Exercite -se antes de doar sangue, não depois. Não há problema em ir à academia antes de doar sangue, mas não tão sábio depois. “Você pode se sentir cansado ou tonto, então vá com calma pelo resto do dia e minimize a atividade física”, diz o Dr. Stone.
- Tome comprimidos de ferro. A Cruz Vermelha Americana recomenda que os indivíduos que doam sangue frequentemente tomem um suplemento de ferro ou um multivitamínico com ferro. “Cada vez mais, recomendamos que os doadores adolescentes, em particular, levem ferro, porque foi demonstrado que os doadores adolescentes podem se tornar deficientes em ferro após a doação de sangue”, diz o Dr. DeSimone.
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Robert A. DeSimone, MD, é diretor de medicina de transfusão do NewYork-Presbyterian/Weill Cornell Medical Center e professor assistente de patologia e medicina laboratorial da Weill Cornell Medicine. Seu principal papel é supervisionar as operações diárias do banco de sangue e garantir que os pacientes recebam transfusões de produtos sanguíneos seguros e eficazes. Atualmente, ele está investigando os efeitos dos comportamentos de saúde dos doadores de sangue nos resultados da transfusão de destinatários.
Elizabeth F. Stone, MD, Ph.D. é um assistente que frequenta o médico de medicina transfusível e terapia celular no Centro Médico de Irving da Universidade de Newyork-Presbyterian/Columbia, professor assistente de patologia e biologia celular da Columbia University Vagelos College of Physicians and Cirurgeons e o diretor médico de patologia clínica da NewYork-Presbyterian Westchester. Na sua capacidade de assistir médico em serviço, ela supervisiona o banco de sangue do dia-a-dia e as operações clínicas de aforesia. Ela também supervisiona o Laboratório de Patologia Clínica em Newyork-Presbyterian Westchester e realiza pesquisas básicas e clínicas sobre transfusão de plaquetas.
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