Com um aumento na doença viral gastrointestinal neste inverno, um médico de cuidados primários explica como se proteger e como tratar o norovírus em casa.
Enquanto as estações de outono e inverno podem trazer um aumento de resfriados ou a gripe, os casos de outra doença viral comum – norovírus – estão subindo nos Estados Unidos, De acordo com dados dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças.
“O norovírus também é conhecido como ‘gripe estomacal’, mas não está relacionado à gripe ou vírus da gripe”, diz Dr. Tinging Wong um médico assistente e especialista em doenças infecciosas no Newyork-Presbyterian Brooklyn Methodist Hospital e NewYork-Presbyterian Medical Group Brooklyn. “Isso afeta o estômago e o cólon e é muito contagioso, mas para pessoas que geralmente são saudáveis, estão doentes por cerca de dois a três dias e se sentem melhor depois”.
Dr. Wong falou com Questões de saúde Para compartilhar o que você precisa saber sobre o norovírus e como se tratar em casa, se estiver experimentando sintomas.
Dr., Tingting Wong
O que é norovírus?
Dr. Wong: O norovírus é um grupo de vírus que causam gastroenterite ou uma infecção estomacal, que pode levar a vômitos e diarréia, entre outros sintomas.
É a causa mais comum de vírus estomacais em populações idosas e crianças, mas qualquer um pode obtê -lo.
Os sintomas de norovírus geralmente resolvem dentro de 48 a 72 horas. Em pacientes que são gravemente imunocomprometidos, como receptores de transplante ou pessoas submetidas a quimioterapia, há maior risco de desenvolver doenças graves que podem durar mais tempo.
Como isso se espalha?
O norovírus é facilmente transmissível entre pessoa para pessoa através de partículas virais, incluindo saliva, vômito ou fezes. Você pode obtê -lo compartilhando alimentos, bebidas ou utensílios contaminados e surtos podem resultar da preparação de alimentos por uma pessoa infectada. O contato com superfícies contaminadas também pode contribuir para a infecção.
Quais são os sintomas?
Os sintomas incluem:
- Cólicas estomacais ou dor
- Náusea
- Vomitando
- Diarréia
- Febre
- Dor de cabeça
- Mal -estar geral, ou fadiga
O norovírus resolve por conta própria sem tratamento ou medicamento específico. Aqui está o que você pode fazer para ajudar na recuperação em casa.
- Beba fluidos
“Quando seu corpo está doente, você provavelmente não vai querer comer e tudo bem”, diz o Dr. Wong. “Mas é importante hidratar, e não apenas com água. Drink fluidos com eletrólitos, como bebidas esportivas ou soluções de eletrólitos pediátricos para crianças, e evite cafeína”. - Cuidado com sinais de desidratação
“Verifique a cor da sua urina e verifique se está claro ou claro. Se estiver escuro, você não está bebendo o suficiente”, diz o Dr. Wong. Para crianças pequenas ou bebês, os cuidadores devem verificar se há fraldas úmidas ao longo do dia. Outras maneiras de avaliar a desidratação em crianças pequenas: verifique se seus lábios estão rachados e, se você pressionar a unha, a cor deve retornar dentro de um a dois segundos se estiverem bem hidratados. - Descansar
O descanso e o sono são os pilares para que seu corpo se recupere. Tente permanecer na cama e certifique -se de que está com calma. - Volte a comer
“Geralmente, no dia dois ou três, você pode começar a sentir fome se sua náusea melhorar”, diz o Dr. Wong. “É um bom sinal de que seu corpo está se recuperando.” É recomendável fazer uma dieta branda com alimentos mais fáceis no seu sistema digestivo como o pirralho, que significa bananas, arroz, maçã e torradas. Você também pode tentar um caldo claro. “Não há problema em pegar um pouco mais de sal quando você estiver doente, porque isso ajudará seu corpo a reter água”, diz o Dr. Wong. “Evite alimentos gordurosos e picantes e laticínios.”
Como você pode se proteger?
Existem duas medidas importantes que você pode tomar.
Primeiro, pratique a higiene das mãos adequada. A lavagem das mãos é a prevenção mais eficaz. Usando água e sabão, lave as mãos cuidadosamente por pelo menos 20 segundos. Foi demonstrado que a água e a água de sabão é ainda mais eficaz que o desinfetante para as mãos à base de álcool.
Segundo, superfícies desinfetas. É uma boa idéia limpar as superfícies com desinfetantes, como um limpador doméstico baseado em água sanitária, principalmente antes e depois de preparar comida. Também é recomendável lavar completamente as roupas se um membro da família tiver tido norovírus.
Como você pode dizer a diferença entre norovírus e intoxicação alimentar ou outras doenças relacionadas a gastrointestinais?
Para a maioria das pessoas, é realmente muito difícil dizer a diferença entre norovírus e intoxicação alimentar devido aos sintomas gastrointestinais semelhantes. A linha do tempo do norovírus é um grande indicador.
Com intoxicação alimentar, existem bactérias como Eles exibiram frio ou Campylobacter Isso pode causar um espectro de doenças que variam de um bug de 24 horas a algo mais grave. Existem algumas doenças de intoxicação alimentar que podem transmitir ao seu sangue e causar sepse grave ou infecções. Por outro lado, o norovírus geralmente causa sintomas leves e não dura mais de 48 a 72 horas.
Quando é hora de consultar um médico?
Se você estiver experimentando sintomas e sua diarréia, fadiga ou senso geral de bem-estar, não está melhorando em dois a três dias, é uma bandeira vermelha para procurar cuidados médicos. Outros sintomas, como sangue nas fezes ou febre crescente, também são indicadores para chamar um médico.
Recursos adicionais
- Saiba mais sobre norovírus.
- Se você não está se sentindo bem, Newyork-Presbyterian’s Cuidado urgente virtual pode ajudar a lidar com sintomas que não ameaçam a vida, como febre, tosse, dor de estômago ou náusea. Saiba mais em nyp.org/urgentcare.