Priorizando sua saúde mental
O início de uma nova temporada pode ser revigorante. Ele traz a chance de pressionar o botão Redefinir…
Notícias
Por que as mulheres são mais propensas a problemas de visão
Você sabia que as mulheres são mais suscetíveis a certas doenças oculares e têm um maior risco geral…
5 formas de ajudar a combater a incontinência
Às vezes, viver um estilo de vida saudável pode parecer impossível quando combinado com todas as suas outras…
Mais forte juntos | As vantagens da aptidão do grupo
As aulas de fitness em grupo, pessoalmente e virtuais, aumentaram a popularidade à medida que as pessoas buscam…
Lidando com as alergias de outono
Enquanto nos preparamos para que as folhas mudem e o ar fique nítido, muitos de nós esperam ansiosamente…
Alterações musculoesqueléticas em crianças
A maioria das pessoas está familiarizada com a expressão “dores de crescimento”, que é frequentemente usada quando alguém…
Clima o frio | Como se preparar
Apesar do ditado de que “você pegará sua morte de frio”, o frio não causa doença. Mais precisamente,…
Tristeza do inverno| transtorno afetivo sazonal
À medida que os dias ficam mais curtos e o frio do inverno se passa, não é incomum…
A prevenção começa aqui
Quando a vida fica ocupada, os exames anuais geralmente caem para o fundo de nossas listas de tarefas.…