Você sabia que outubro é o mês mundial da menopausa? Foi criado para trazer mais conscientização sobre as condições de saúde e doenças crônicas que podem ocorrer devido à menopausa.
De fato, um fator de risco da menopausa é doenças cardiovasculares. Além de doenças cardíacas e derrame, a menopausa pode aumentar seu risco de diabetes, demência, câncer, osteoporose e fraturas, para citar alguns. E com um declínio em certos hormônios, as dores e dores do corpo geralmente aumentam. Além das mudanças na menstruação e, finalmente, a cessação da menstruação, os sintomas da menopausa incluem flashes quentes e frios, baixa libido, ganho de peso, nevoeiro cerebral, baixa energia, suores noturnos, distúrbios do sono, pele seca, alterações de humor e secura vaginal.
Lutando na menopausa com hormônios
Tudo isso parece sombrio, mas graças à medicina moderna, você pode tomar medidas para minimizar os sintomas e evitar problemas de saúde e doenças crônicas que podem surgir.
Terapia de reposição hormonal (TRH): O progresso continua sendo feito com dois tipos gerais de TRH projetados para substituir hormônios perdidos ou baixos e ajudar a restaurar o equilíbrio hormonal. A TRH convencional usa hormônios “sintéticos”. A terapia de reposição de hormônios bioidenticais (BHRT) usa hormônios processados derivados de plantas. Cada método pode ser eficaz, mas discutir opções com seu médico para ajudar a determinar qual pode ser o tratamento ideal para você.
A TVH convencional envolve medicamentos prescritos na forma de pílulas, cremes e remendos. Eles incluem cenestina (estrogênios conjugados), estinil (combinação de estrogênio e progestina), estrace (estradiol), menest (estrogênios esterificados), pré -marina (estrogênios conjugados) e femtrace (estradiol). A vagifem, que tem como alvo alterações na menopausa na e ao redor da vagina, é administrada por meio de inserções vaginais estradiol. Peça ao seu médico para comparar opções e explicar quais podem ser adequadas para você.
HRT bioidentical: estrogênio, progesterona e testosterona são os hormônios bioidentes mais usados. Embora os produtos da BHRT estejam disponíveis sem receita, sempre trabalhe com um provedor de saúde que supervisiona o tratamento, em vez de fazer alterações de bricolage no equilíbrio endócrino do sistema. Os provedores de BHRT normalmente realizam trabalhos de sangue para determinar quais hormônios estão esgotados e, em seguida, criar um plano de tratamento com doses de hormônios bioidentes personalizados. O BHRT é administrado por comprimidos, remendos, cremes, géis, injeções e pellets de liberação de longo prazo implantados.
Medicamentos mais recentes
A ciência está avançando nos tratamentos, incluindo novos medicamentos prescritos. Descrevemos dois deles abaixo.
Veozah (fezolinetant) é um medicamento oral livre de hormônios para o tratamento de sintomas vasomotores moderados a graves (VMS)-ondas de calor e suores noturnos devido à menopausa. FDA limpada em 2023, funciona bloqueando o NKB (neurocinina B), um neuropeptídeo que desencadeia VMs. Visite Veozah.com para mais informações.
A Bijuva é apontada como a “Primeira e única combinação aprovada pela FDA de estradiol bioidentical e progesterona em uma única cápsula oral diária”. Nos estudos clínicos, as mulheres que tomam bijuva sofreram alívio significativo em um mês. Visite bijuva.com para mais informações.
Tecnologia vestível de ondas
Este dispositivo, que parece um elegante relógio de pulso redondo com uma capa, é uma tecnologia patenteada que fornece alívio quente e frio de alívio flash sob demanda com o toque de um botão. De acordo com a Embre Wave, seus “padrões de sensações de temperatura com precisão trazem alívio rápido e de sintomas de menopausa de corpo inteiro, resfriando ou aquecendo a pele sensível do pulso interno”, que desencadeia uma resposta mente-corpo natural. Visita Emblabs.com Para mais informações.
Menopausa e suplementos que ajudam
Atualmente, uma inclinação natural é procurar suplementos alimentares para obter um alívio muito necessário. Alguns dos suplementos mais populares da menopausa estão listados abaixo.
Soja – Pesquisas sugerem que comer produtos de soja ou tomar suplementos de soja pode aliviar os sintomas da menopausa, pois contém uma alta concentração de isoflavonas, um tipo de estrogênio vegetal (fitoestrogênio) que é semelhante em função, mas mais fraco, que o estrogênio humano.
Cohosh preto – Um membro da família Buttercup, esta erva contém fitoquímicos que podem melhorar os sintomas da menopausa, principalmente as ondas de calor.
Cravo vermelho – contém produtos químicos chamados fitoestrogênios semelhantes ao estrogênio hormonal, o que pode aumentar os níveis de estradiol nas mulheres na menopausa e melhorar a qualidade de vida.
Folha de Moringa – As folhas de moringa, que são ricas em certas vitaminas e bioflavonóides, demonstraram modular vários sintomas da menopausa, incluindo ondas de calor, mudanças de humor, perda de libido e suores noturnos.
Lembre-se de que, embora os suplementos naturais à base de plantas pareçam ótimos, alguns suplementos podem ser prejudiciais se não forem tomados como instruídos ou se você tiver uma condição subjacente. Sempre converse com seu médico antes de começar a tomar novos suplementos.